Inès Teixeira

Psychologue / Psychothérapeute

« Il y a au fond de vous de multiples petites étincelles de potentialités; elles ne demandent qu’un souffle pour s’enflammer en de magnifiques réussites ».

Wilferd A. Perterson.

Cette citation de Wilferd illustre assez bien ma vision d’une psychothérapie, c’est une alliance entre vous et moi pour obtenir une meilleure connaissance de vous-même, un mieux être, une meilleure version de vous même. Je vous aide à comprendre l’origine de vos croyances négatives, vos blocages émotionnels pour ainsi libérer votre énergie vitale. Nous travaillerons sur les liens qui existent entre vos émotions, pensées et comportements afin de modifier peu à peu des petits comportements quotidiens inadaptés et de faire face de façon sereine aux différentes situations de la vie .

Je m’engage en vous recevant dans mon cabinet à accueillir votre parole, à vous écouter activement, à répondre à vos questions et/ou préoccupations concernant la thérapie et à donner le meilleur de moi même pour vous soulager.

Téléconsultation

Consultation en présentielle

Pourquoi me consulter ?

  • Vous sentez le besoin d’apprendre à accueillir vos émotions/votre stress, à le comprendre et à en faire quelque chose de fonctionnelle
  • Vous avez l’impression au quotidien de ne pas vous donner votre vraie valeur (Un travail sur votre confiance/estime de soi; sortir des relations toxiques )
  • Vous avez récemment vécu une perte et avez du mal à traverser cette épreuve (deuil, rupture amoureuse, chômage, burn out etc…);
  • Vous n’avez plus le contrôle sur votre vie, avez l’impression de subir au quotidien les évènements de la vie (Une dépression, des troubles anxieux, des phobies…)
  • Pour apprendre à vivre avec une problématique difficile (maladie chronique,stérilité, personne dépendante à charges etc…)
  • Pour de la remédiation cognitive (mémoires, fonctions exécutives); travail autour de votre attention/concentration
  • Pour une thérapie de couple (restaurer la communication, se comprendre, etc…)
  • Un bilan psychologique (wisc, wais, tests de personnalité…),
  • Pour de la guidance parentale ( Comment proposer une éducation positive,ne pas reproduire l’éducation dysfonctionnelle que l’on a soi-même reçu. .),
  • Pour votre enfant (troubles de comportements, difficultés émotionnelles, difficultés relationnelles,échec scolaire, phobie scolaire, confiance en soi, problématique identitaire. etc…)
  • Être accompagné après un traumatisme (agression physique, verbale, sexuelle etc),
  • De la souffrance au travail..

PARTENAIRES

J’interviens de façon ponctuelle mais régulière auprès de cette Cellule pour apporter un soutien psychologique aux clients ayant vécus des situations traumatiques.